J’avais envie de muscler mon corps depuis plusieurs années, mais je ne sais pas pourquoi je n’ai jamais réussi à prendre le temps. En fait je suivais des cours de sport de manière tout à fait irrégulière, du coup je dois bien avouer que je n’ai jamais réussi à me muscler comme je l’entendais.
Tout est une question de mental quand on fait du sport, et je pense que je n’étais tout simplement pas prêt dans ma tête à me transformer physiquement.
Prendre le rythme de l’entraînement
Je pense que j’avais besoin d’y aller en douceur. Quand on commence trop vite et à se mettre des objectifs trop grands on échoue plus facilement je pense.
Du moins c’est ce que j’ai constaté : il m’arrive toujours ce genre de situations au final. Donc je me suis dit que j’allais y aller progressivement, en commençant par des séances de http://velodappartement.biz.
Et je suis vraiment content de mes performances. Je m’entraîne consciencieusement tous les jours, et je pense qu’on peut facilement devenir addict à ce genre de sport.